Al Centro Fitness Agorà di Ciconia via al corso di Ginnastica Ipopressiva

Prenderà il via giovedì 7 marzo alle 10 al Centro Fitness Agorà di Ciconia, al civico 56 di Via degli Aceri, il corso di Ginnastica Ipopressiva, che si articolerà in dodici lezioni a cadenza settimanale. La ginnastica ipopressiva consiste nell'esercitare pressione sull'addome mediante respirazione. Mantenendo una data postura, si respira profondamente tre volte per poi passare all'apnea respiratoria. La contrazione addominale per apnea dovrebbe essere mantenuta per circa dieci secondi.

Per prenotazioni (massimo otto posti):
0763.301396 - 333.8412957